Будучи знакомым с программой очищения "Коло-Вада Плюс" на протяжении последних восьми лет, я к своему стыду только сейчас решил, что пора бы уже и самому почиститься Коло Вадой.
Пройдя весной через довольно длинный период аллергического полиноза, данное решение действительно назрело.
Поэтому я начал готовиться заранее: перешел на повышенное потребление чистой питьевой воды: пью в течение дня 3-4 пол-литровых питьевых бутылочек минеральной природной воды. Есть так же стал меньше.
Выпиваю за день несколько добавок в виде минералов и витаминно-аминокислотных комплексов. В частности пью Активин, медь, цинк, хром. Прием минералов и витаминно-аминокислотных комплексов не связан с подготовкой к программе Коло Вада, просто мне их прописал мой врач Сергей Горбачев, который недавно "привел меня в чувство".
Кроме прочего с начала июля я начал регулярно посещать фитнес-центр, где открыл для себя пилатес - это действительно нужный для здоровья комплекс упражнений. На занятиях выкладываюсь по полной программы - нагрузка больше чем на тренажерах, а пользы для здоровья действительно больше.
Желаю всем здоровья!