Проблемы памяти, познавательной деятельности. Химическая основа эмоций

к.м.н.Чернышева Т.Н.

Информация по нервной системе передается при помощи импульсов посредством нейромедиаторов:

• с тимулирующих (ацетилхолин, норадреналин, дофамин, серотонин, гистамин),
• ингибиторных (ГАМК, глицин, таурин),
• возбуждающих (аспарагин, глютамин, цистеин, гомоцистеин). 

Чтобы “сработал” нейромедиатор, необходимы 2 молекулы белка (важно полноценное питание, в том числе по белку).

Рассмотрим некоторые аспекты работы ряда нейромедиаторов и на их примере постараемся понять, чем необходимо обогащать рацион питания, чтобы нервной системе было легче работать?

Ацетилхолин

При дефиците ацетилхолина нарушаются процессы обучения, ухудшается память, может быть спутанность сознания, бред, раздражает все белое.

Дефицит ацетилхолина наблюдается при болезни Альцгеймера. При этом назначают препараты, которые блокируют работу фермента, разрушающего ацетилхолин, а на самом деле важно увеличить его синтез. Ацетилхолин синтезируется из витамина В5 и ацетил-Коэнзима А. На содержание ацетилхолина в организме влияет также фермент холинэстераза (работа которого зависит от содержания в организме марганца и витамина В1). Следовательно, для синтеза ацетилхолина важно содержание в организме витаминов группы В и минералов (марганца и др.). Если ребенок плохо учится, плохо запоминает информацию, необходимо не только обогащать питание названными питательными факторами, но и ограничить потребление продуктов - блокаторов рецепторов к ацетилхолину (помидоры, картофель). Если ребенок гипервозбужден, то в комплексную терапию хорошо включать такие биокорректоры, как Педи Актив 2-3 таблетки в день и Код Ливер Ойл 1 капсулу в день.

Нервная система плода формируется к 16 неделе в/утробного развития. Если в питании беременной женщины содержится мало продуктов-источников холина (важен для формирования нервной системы плода), то плод будет “забирать” фосфатидилхолин от матери, поэтому во 2-ой половине беременности женщины “заторможены”. Сколько холина необходимо использовать беременной женщине? Потребность - около 500 мг холина в сутки (лецитин содержит 20% холина). 1-е месяцы кишечник ребенка не содержит флоры, поэтому так важно дополнительно давать холин первые 3 месяца после родов: при естественном вскармливании – матери, при искусственном – ребенку.

При избытке ацетилхолина характерны раздражительность, злость, агрессия, панические страхи (например, “онемение на экзамене”), “тики” (ацетилхолин не разрушается). Часто это связано с повышенным содержанием токсинов в организме. Необходимо провести “чистку организма”: Детокс + комплекс антиоксидантов, гепатопротекторов – Коммандо 2000).

Норадреналин

На его содержание в организме влияет наличие фолиевой кислоты, аминокислоты тирозина, железа, кислорода, витаминовВ1, В2, В6, меди, марганца, серы, селена, цинка (причем, практически у всех россиян наблюдается дефицит витамина В6, магния, селена и цинка, а именно эти вещества улучшают главным образом метаболизм норадреналина).

Норадреналин повышает способность человека реагировать на стресс, повышает возбуждение, бодрствование и настроение, важен для процессов сосредоточения. При его дефиците характерны “неспособность” проснуться, апатия, сонливость, деменция, нарушение памяти, депрессия. Для тех, кто просыпается по ночам, в программу необходимо добавлять препараты магния.

Дофамин (предшественник норадреналина)

Он влияет на связь между нервной системой и эндокринной, стимулирует сексуальное поведение, повышает адаптивные возможности организма, влияет на ощущение удовольствия, побуждает к движению, улучшает настроение. Установлено, что при болезни Паркинсона содержание дофамина в организме снижено на 80%. Для дефицита дофамина характерно: нерешительность, снижение способности сосредоточиться (особенно у девочек-подростков в период гормональной перестройки), повышение уровня прогестерона и снижение уровня эстрогенов, неразумное поведение, психологическая инверсия (ищет выгоду от болезней). На синтез дофамина влияют также магний, цинк, витамин В6 и др.

Таким образом, для улучшения работы нервной системы, памяти и познавательной деятельности можно рекомендовать:

• Мега Стресс Комплекс + Супер Селениум Комплекс + Лецитин
• Голден Еас + Лецитин
• Энимал Парад + Педи Актив в сочетании с препаратами, улучшающими мозговое кровоснабжение (Нейро Вера, Гинкго Комбо и др.).

Оставить отзыв: